家有小學生，早餐安排更加重要，一周早餐巧安排，營養健康美味，不止小學生愛吃，全家人都愛吃!雖然要比其它人早起，在廚房里忙活著，但是做完早餐后，看

前6篇中，咖橙已介紹了總計60種獨具特色的廣式點心，其中包括30種蒸制點心，4種烘焙點心，14種油炸點心、4種砂煲點心，6種特色甜品，以及2種煮

要做成好的米粉不易，過去制作過程相當繁復，古法是先把優質米洗凈后泡數小時，待米粒膨脹并軟化，便能放入石磨中人手磨出米漿來。

“千補萬補，不如立夏一補”。明天就是立夏，馬上迎來夏季的第一個節氣—立夏。進入立夏后，氣溫升高，人們的新陳代謝加快，會使人煩躁不安，倦怠懶散。在

上海市未我國第一大城市，位于中國華東地區，地處太平洋西岸，亞洲大陸東沿，長江三角洲前緣;東瀕東海，南臨杭州灣，西接江蘇、浙江兩省，北接長江入?？?/p>

今天是11月7號，我們迎來了立冬節氣，是二十四節氣中第十九個節氣，也是冬天的第一個節氣。秋去冬來，寒風蕭蕭，在這寒冷的冬季人們會通過添加衣物來抵

所謂“頭伏不補，伏天受苦”，三伏天對我們男女老少的影響都很大，所以我們一定要注意飲食上的調整，早日適應三伏天，牢記:多吃“1苦2肉3菜”，能讓你

本人親測，減肥30天，成功減重10.2斤；減肥40天，成功減重13.3斤～第一次分享食譜，個人經驗，僅供參考！下面是小昔整理的一周食譜的文字版和

　食材：青豆小半碗、紅蘿卜半根、口蘑5個、瘦肉100g左右、食用油適量、鹽少許、蒜少許、生姜少許、淀粉適量、生抽少許紅蘿卜炒青豆的做法1、準備好

“上有天堂下有蘇杭”，之前我們介紹過杭州的美食，那么今天繼續來研究一下蘇州的美食吧!這里有著豐富的食材和精湛的廚藝，蘇州菜以清鮮、精致為特色，深

尤其是上了年齡以后，更應該重視補鈣，預防骨質疏松、腿腳抽筋。說起補鈣，很多人首先想到的就是喝牛奶，其實在日常中有些食物含鈣量比牛奶還高，更加實惠

老話說:“春困秋打盹”，眼看著天氣漸漸暖和了，孩子們也回到了學校媽媽的懷抱。小孩上課老睡覺，營養不夠好，這可是我的強項。

春節將近，潮汕地區家家戶戶新年餐桌都會有必不可少的——潮汕蝦棗！無論海鮮河鮮，蝦都占據著極高的地位。餐桌上蝦的出鏡率也是極高，而蝦做法花樣繁多，

1、蒜蓉蒸澳洲大龍蝦原料：澳洲大龍蝦1只1.8斤（活），龍口粉絲0.2斤。蒜仔0.2斤，紅椒1個，蒜仔0.5斤。調料：鹽6克，味精5克，雞粉6克

杭州地處江南水鄉，氣候溫和，當地人飲食口味偏清淡，當地美食口味注重清鮮脆嫩，保持原料的本色和真味。下面就來看看杭州10大“另類”美食，本地人視為

雖然農村老奶奶還有人在用，但年輕人已沒有幾人認識的了，以致于百度百科都搞錯，把沙茶醬當成沙茶!上圖就是沙茶，糠狀物，而不是醬狀物，下圖就是沙茶醬

百搭的雞蛋吃法實在是太多了，煮、蒸、炸、炒樣樣都行。減肥的人離不開水煮蛋，長身體的孩子每天也需要一個雞蛋補充營養，甚至稱它是國民美食都不為過。

只用加入各種喜歡的蔬菜水果和肉類，澆上特別的醬汁，就是一份美味的沙拉，簡單易做又色彩豐富，味道與顏值兼具，和夏天簡直是絕配~收藏好這份最全沙拉菜